本期主题

在一年结束之际，你是否也有这种感觉：

“忙忙碌碌了一年好像什么也没做...”

又或是

“今年时间好快，我还有好多事情都没有做完...”

你是否也会羡慕周围动力十足又自律的朋友，他们好像总能找到并坚持做着快乐又有意义的事情，而自己却时常感到迷茫又焦虑 往往驻足不前难以行进

时而责怪自己不够自律无法坚持做一件很有意义的事情，时而又责怪自己抉择不定，怎么做了不正确的选择浪费了时间。

其实，并不是你不够努力所以无法自律，也不是你不够聪明所以无法做出正确选择。

每个人的意义感、价值感不尽相同，我们从生活中学到的意义也未必属于我们自己。人的坚定、自律会来自于你内心真正的渴望。这种强烈的渴望藏在你内心的最深处，不易被察觉。

在这新年来临之际，让我们用OH卡去帮助探索这独属于你自己的人生动力，在新的一年里多一份简单轻松少一份焦虑踌躇。在新年开始之际做一份由心出发的2025计划书！

在这场与内心对话的沙龙活动中，我们将借助OH卡开启一段探索之路。OH卡以其独特的图像和简短的词语，能帮助我们激发内心深层联想和情感反应，透过这种方式，我们可以更好的了解自己，挖掘出潜藏的情感与思维模式，找到内心深处对于未来的指引。

2025我该朝哪里去？

不要再去问自己的脑袋，答案其实在我们的心中。让我们一起用链接“心灵”的方式，走近自己，看见属于自己的2025前行方向吧！

OH卡，也被称为“自由联想卡”、“潜意识投射卡”或“心灵图卡”，OH有表示“Open Heart”，敞开自我的意思。OH卡由德国心理学家Moritz Egetmeyer发明，是一种应用心理学的工具，透过使用特定的图卡组合，触发使用者的内在情感和思维，引起使用者回忆、想象和自由练习，从而帮助使用者深入探索潜意识，察觉自己的感受和内在的需求。OH卡并非像塔罗一样用作占卜，而是帮助我们与真正的自己搭建更深入的链接。

带领人

活动内容

活动时间

活动价值

活动地点

活动费用

适合人群

​想探索内心、明晰2025前进方向的小伙伴  

活动人数

1. 本活动为心理沙龙，非心理治疗团体。以下人员不适合参与：被诊断为精神障碍类疾病患者且在急性期、近三个月内有自杀意图或曾付诸行动者。上述情况人员若有需要欢迎联系专业机构提供一对一心理治疗，或联系蛋饱心理工作室可提供专业心理咨询服务。

2. 为保障沙龙活动封闭，请共同营造私密安全可信任的活动氛围。

欢迎来到蛋饱心沙龙!

这是一个致力于为女性与性少数群体伴提供支持、资源、连接与启发的空间。在这个空间中，我们将在专业心理咨询师的带领下，探索性别、性向、家庭、人际、生涯、成长等一系列伙伴们关心的议题。

在这里，你可以分享你的故事，与有相似经验的伙伴互相陪伴，建立连接与支持网络；

在这里，你可以倾听学习他人的生命经验，从中获得资源与启发，以及面对未来挑战的勇气；

在这里，我们可以一起探索与深化对自我的认识与理解，找回自己生命力量与韧性；

在这里，心理咨询师将会陪伴与引导你，疏解日常生活中的压力与情绪，学习有效的应对策略与自我照护技巧；

💗更核心：每次沙龙仅限8人以下参与，确保在讨论中每位成员的想法都能被关照到，保障每位参与者的活动体验。

🧡更专业：心理咨询师将作为沙龙带领人，运用专业丰富的心理学知识、咨询技巧与团体动力运作，引领每一位参与者走进话题，确保活动的包容性与适应性，并且有效地引导和管理讨论的推进。

💙更聚焦：每次沙龙围绕一个伙伴们关心的主题，在心理咨询师的带领下，有结构，有组织地围绕主题进行分享与讨论。

💜更私密：心理咨询师将遵守专业伦理守则带领团体，保障沙龙进行过程中的安全性与保密性，确保在活动中讨论的事物仅在此时此地发生。